J’ai commencé la pratique du yoga en 2009, au cours d’un voyage à Hawaii. Partie seule, au bout du monde, surfer et me ressourcer, rencontrer de nouvelles personnes et une magnifique culture, j'ai d'abord intégré les mouvements de yoga, pour m'étirer après de longues sessions de surf. Je ne savais pas encore qu'il ne s'agissait pas QUE d'une pratique physique mais de beaucoup plus d'informations à intégrer sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel).
J'emporte avec moi tous ces beaux souvenirs, et cette nouvelle "hygiène de vie" de retour en France, dans mon sud-ouest natal. Et depuis la pratique du yoga fait partie de mon quotidien, où que j'aille et dans toutes les étapes de ma vie.
Ma carrière dans le conseil en entreprises m'amène à Genève en 2014, où vont naître mes enfants en 2015 et 2017. L'envie de leur consacrer le meilleur de mon temps durant leur jeunes années me pousse à mettre ma carrière en entreprise entre parenthèses et je décide de suivre mon propre chemin et de me dédier à l’enseignement du yoga.
Aujourd'hui j'ai envie de transmettre mes connaissances théoriques et pratiques avec le plus grand nombre d'entre vous. Le yoga est une belle et précieuse ressource qui guide ma vie, mes choix et pour laquelle je suis chaque jour reconnaissante.
La pratique du yoga (postures, respirations, chants et méditations) pendant mes deux grossesses fut un outil précieux pour naviguer sereinement ces 9 mois et me préparer physiquement et mentalement à vivre, en conscience, les moments les plus intenses de ma vie: l'accouchement de mes deux enfants.
J'accorde une importance toute particulière à l'enseignement du yoga prénatal et postnatal afin de partager mes expériences et d'accompagner toutes les mamans à vivre ces futurs moments dans la joie et le plus naturellement possible. Je propose donc des cours chaque semaine spécialement dédiés aux femmes enceintes.
La rencontre en 2020 avec Quantik Mama au sein de la maison de naissance de la Roseraie m'a propulsé dans une nouvelle dimension, celle du "nouveau paradigme des naissances". Je suis, depuis janvier 2021, la formation de doula au sein de l'école quantik de Karine Laseva et Mélanie Chevarie pour accompagner les femmes et les familles qui enfantent. Vous pouvez retrouver toutes les informations sur ce sujet dans le nouvel onglet de ma page: Doula Quantik